Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Оладьи с ягодной начинкой

Оладьи с ягодной начинкой

Молочные продукты Десерты Сладости
309
Оладьи с ягодной начинкой
© Артем Шадрин / Фотобанк Лори

Процесс приготовления:

К кефиру добавьте соду и оставьте на 5–7 минут, затем смешайте с ванилином, мукой, сахарозаменителем. Если тесто получилось слишком густым, разбавьте кефиром. Ягоды разомните вилкой. Лучше взять свежие, но можно и замороженные (тогда их надо предварительно разморозить и слить воду). Разогрейте сковороду, смажьте небольшим количество масла, выложите ложку теста, затем ложку ягодной начинки и еще ложку теста. Жарьте оладьи с обеих сторон до золотистого цвета.

Ингредиенты

  • Кефир 350 г
  • Сода 1/2 ложки
  • Сахарозаменитель по вкусу
  • Ванилин по вкусу
  • Рисовая мука 200 г
  • Малина (или другая ягода) 100 г
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    140 ккал/100 г

  • Вес

    670 г

  • Количество порций

    4

Суп из картофеля с луком-пореем
09.05.2023
Супы
Суп из картофеля с луком-пореем

30 • 120 ккал/100 г

В этот суп можно добавить пряности, например, розмарин или шафран.

2004
Борщ с квашеной капустой
Борщ с квашеной капустой

45 • 38 ккал/100 г

Вся наша семь обожает борщ с квашеной капустой.

3861
Перловка с курицей в духовке
Перловка с курицей в духовке

180 • 186 ккал/100 г

Перловка с курицей в духовке в сочетании с обжаренными овощами очень ароматное и питательное блюдо.

6062